La melatonina (N-acetil-5 metoxitriptamina) es una hormona producida en el cerebro por la glándula pineal a partir del neurotransmisor serotonina. Para la síntesis de la serotonina y de la melatonina, la glándula pineal utiliza el aminoácido triptófano, obtenido de los alimentos (cerezas, maíz, avena, vino tinto, tomates, patatas, nueces, arroz, fresas, naranjas, pimiento, garbanzos, habas secas, girasol, almendras, etc.).

La síntesis y liberación de la melatonina son estimuladas por la oscuridad y suprimidas por la luz natural o artificial, por lo que ayuda a mejorar el ciclo sueño-vigilia, a regular el ciclo circadiano y a reducir los efectos del jet-lag, contribuyendo a mejorar la calidad del sueño.

También determina el ritmo de envejecimiento del cuerpo; es un poderoso antioxidante, y el único capaz de atravesar la barrera hematoencefálica, siendo capaz de proteger directa y eficazmente el cerebro de la acción de los radicales libres; fortalece y potencia la acción del sistema inmunológico. 

Modo de empleo: Se aconseja tomar 1 comprimido al día antes de acostarse.

Composición: Edulcorante: xilitol; antiaglomerantes: dióxido de silicio y sales magnésicas de ác grasos; melatonina (1 mg).

Advertencias: Está contraindicado durante el embarazo y la lactancia.

No tomar junto con medicamentos como los anticoagulantes y las benzodiacepinas.